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                    青少年拓展項目-飛天自行車

                    青少年拓展項目-飛天自行車

                    • 分類:行業新聞
                    • 作者:
                    • 來源:
                    • 發布時間:2020-11-25
                    • 0

                    【概要描述】

                    青少年拓展項目-飛天自行車

                    【概要描述】

                    • 分類:行業新聞
                    • 作者:
                    • 來源:
                    • 發布時間:2020-11-25
                    • 訪問量:0
                    詳情

                    飛天自行車

                    活動目的:

                    1.開發個體潛能。

                    2.增強自我挑戰的能力和勇氣

                    3.鍛煉個體手臂、腿部力量和平衡協調能力。

                    活動器材

                    标準型飛天自行車(含保險裝置)

                    活動适宜對象:11歲以上青少年

                    活動适宜人數10-15人

                    活動時間:30-60分鐘

                    活動程序:

                    1.向參與者介紹活動的内容以及動作要領;

                    2仔細介紹保險裝置的連接使用方法,并在開始時檢測是否到位;

                    3.鼓勵參賽者先上飛天自行車,另有一名志願者充當現場助手,協助組織者。

                    4.動作要領學院準備大回環訓練時雙手雙腳同時用力,注意集中精力。

                    5.出于安全考慮,學院在訓練時應摘除眼鏡手表挂件硬币等硬物,穿松緊适度的運動服

                    7.本活動具有一定危險性,需在專業人士指導下進行

                    飛天自行車對于騎車的人來說,猶如騎自行車那樣提高雙手支撐力量,雙腿交替蹬踏,鍛煉腿部力量;

                     

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